La Batuka pretende combinar la
gimanasia y el ejercicio aeróbico con la música. Utilizando distintos
ritmos y coreografías hace que una sesión de gimnasia se convierta un
tipo de baile, en algo ameno, creativo, que te ayude a divertirte y
sentirte bien.
|
Se puede bailar batuka sobre casi
cualquier música: reaggeton, rumba, house... La batuka es un baile muy
divertido a la par que completo, ya que ayuda a estar en forma porque
con él se trabajan todos los músculos del cuerpo.
Dadas estas características, podemos decir que la Batuka es beneficiosa
para tonificar los músculos del cuerpo, para mejorar en las relaciones
sociales (si se practica en grupo) e, incluso, para ayudar en las
dietas de adelgazamiento (con tanto movimiento será más fácil perder un
poco de peso).
|