La Batuka pretende combinar la gimanasia y el ejercicio aeróbico con la música. Utilizando distintos ritmos y coreografías hace que una sesión de gimnasia se convierta un tipo de baile, en algo ameno, creativo, que te ayude a divertirte y sentirte bien. |
Se puede bailar batuka sobre casi cualquier música: reaggeton, rumba, house... La batuka es un baile muy divertido a la par que completo, ya que ayuda a estar en forma porque con él se trabajan todos los músculos del cuerpo.
Dadas estas características, podemos decir que la Batuka es beneficiosa para tonificar los músculos del cuerpo, para mejorar en las relaciones sociales (si se practica en grupo) e, incluso, para ayudar en las dietas de adelgazamiento (con tanto movimiento será más fácil perder un poco de peso).
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